かぼちゃと豆のサラダ ドレッシングをマヨネーズに変えてアレンジしても 時短、かぼちゃのサ [ブログ]

かぼちゃと豆のサラダ

 

ドレッシングをマヨネーズに変えてアレンジしても

時短、かぼちゃのサラダ

 

 

 

材料(2人分)

冷凍かぼちゃ…200g

ミックスビーンズ…50g

フレンチドレッシング(市販品)…大さじ3

作り方

1.

耐熱皿にかぼちゃを凍ったまま重ならないように広げ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。フォークなどで潰して粗熱をとり、ミックスビーンズ、ドレッシングを加えて混ぜる。

 

https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/28330/


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